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 Ein grosses Dankeschön an Brillehus Diethelm!
Heute durfte ich meine neue Oakley Vanguard abholen. Ich freue mich schon jetzt darauf, auf meinen Radfahrten gute Musik zu hören, schöne Ausblicke zu geniessen und dabei auch den einen oder anderen Moment mit der Kamera festzuhalten. 

Was für ein Start in die neue Saison!
Heute durfte ich mein neues Velo, das Scott Foil 2026, bei Menzli Sport für die kommende Saison abholen.
Ein grosses Dankeschön für die tolle Unterstützung! 

Das letzte Rennen der Saison fand in Malta statt. Die Vorbereitung verlief alles andere als optimal, da ich mit einer Krankheit und Schmerzen im Fuss zu kämpfen hatte. Trotzdem konnte ich vor Ort noch einige gute Trainingseinheiten absolvieren und stand schliesslich mit viel Selbstvertrauen an der Startlinie. 

Das Schwimmen verlief leider nicht wie erhofft. Die wenigen Trainings der letzten Wochen machten sich bemerkbar, und ich wechselte mit der zweiten Gruppe auf das Velo. Dort musste ich entscheiden, ob ich in der Gruppe bleiben oder etwas riskieren sollte. Zusammen mit einem französischen Athleten attackierte ich beim Anstieg, und wir schafften es, die rund 20 Sekunden grosse Lücke zur Spitze zu schliessen. Diese Aktion kostete jedoch viel Kraft, und ich konnte das Rennen nicht wie gewünscht beenden. 
Am Ende resultierte Rang 21, und ich durfte mich immerhin als bester Schweizer klassieren. 

Für das letzte Rennen der National League reiste ich nach Yverdon-les-Bains. Der Wettkampf wurde mit einem Halbfinal und einem Final ausgetragen. Das Halbfinal am Morgen konnte ich ohne Probleme absolvieren und mich somit für das Finale am Nachmittag qualifizieren. 

Das Schwimmen gelang mir sehr gut, und dank eines schnellen Wechsels konnte ich mit der Spitzengruppe auf die Velostrecke gehen. Auf dem verwinkelten Kurs durch die Altstadt behielt ich meine Position, und auf der abschliessenden Laufstrecke sicherte ich mir den zweiten Rang in meiner Alterskategorie. 

In der Gesamtwertung der Kategorie U20 erreichte ich damit den zweiten Rang und belegte Rang 6 Overall im Gesamtklassement.

Bericht appenzell24:  Gaiser Triathleten glänzen beim Saisonfinale - appenzell24.ch 

Wie in den vergangenen Jahren stand ich auch in diesem Jahr wieder an der Startlinie des Altstätter Städtlilauf. Die 4,9 Kilometer konnte ich wie gewünscht absolvieren, und mit einer Zeit von 15:47 Minuten resultierte schliesslich der erste Rang in meiner Alterskategorie sowie im Gesamtklassement. 

Für den dritten Europa Cup reisten wir nach Zagreb. Dieses Rennen diente gleichzeitig als Qualifikation für die Junioren-Weltmeisterschaft in Australien. Die Vorbereitung verlief bis einen Tag vor dem Wettkampf nach Wunsch, doch dann zog ich mir einen Magen-Darm-Infekt zu. Trotzdem stand ich hochmotiviert an der Startlinie. 

Der Schwimmstart war von Positionskämpfen geprägt, doch dank eines schnellen Wechsels konnte ich rasch zur Spitze aufschliessen und wechselte schliesslich auf Rang 5. Damit lag ich auf Kurs für die WM-Qualifikation. Auf der Laufstrecke ging mir jedoch die Kraft aus, der Infekt machte sich bemerkbar, und ich verlor die vorderen Plätze aus den Augen. 

Drei Tage nach dem letzten Rennen stand bereits der nächste Formtest auf dem Programm. Zu absolvieren waren 400 Meter Schwimmen und 2,5 Kilometer Laufen. Die Strapazen vom Rhyathlon waren noch etwas zu spüren, daher bin ich mit dem dritten Rang im Gesamtklassement mehr als zufrieden. 

Wie jedes Jahr stand ich auch in diesem Jahr wieder an der Startlinie des Rhyathlons in Kriessern. Das Rennen verlief nicht ganz nach Wunsch, doch ich konnte mir am Ende den ersten Rang in meiner Kategorie sichern und belegte Rang 4 im Gesamtklassement. 

Am 9. August 2025 stand ich beim vierten National League Rennen der Saison in Nyon am Start. Das Schwimmen gelang mir sehr gut und ich verliess nach den 750 Metern das Wasser in der Spitzengruppe. Auf der anspruchsvollen Radstrecke konnte ich meine Stärke ausspielen und absolvierte die 20 Kilometer mit der zweitschnellsten Zeit. Auf der abschliessenden Laufstrecke über 5 Kilometer erzielte ich die drittschnellste Zeit der U20-Athleten und belegte schliesslich den zweiten Rang in der Kategorie U20 sowie Rang 6 Overall.

Damit lag ich vor dem abschliessenden Rennen der Youth League in meiner Kategorie auf dem zweiten Rang.

Bericht appenzell24:  Zwei Gaiser Spitzenresultate - appenzell24.ch 

Nach dem vergangenen Wochenende stand bereits das nächste National League Rennen in Zürich auf dem Programm. Gleichzeitig war es auch die Schweizermeisterschaft über die Sprintdistanz. Die Vorbereitung verlief nach Wunsch und ich stand motiviert sowie voller Selbstvertrauen am Start. 

Leider lief das Schwimmen überhaupt nicht wie erhofft. Ich konnte meine gewünschte Leistung nicht abrufen und verliess das Wasser relativ weit hinten. Damit war das Rennen für mich im Grunde bereits nach der ersten Disziplin entschieden. Aufgeben kam jedoch nicht infrage, denn wir arbeiteten auf dem Velo zu zweit sehr hart, um den Rückstand in Grenzen zu halten. Beim Laufen gab ich schliesslich alles, was ich noch hatte. Am Ende resultierte ein enttäuschender fünfter Rang in der Kategorie U20 und Rang 24 Overall. 

 Am 22. Juni 2025 bin ich beim dritten Rennen der National League gestartet. Geschwommen wurden 1,7 km flussabwärts in der Linth, danach 7,4 km auf der Velostrecke und zum Schluss noch 1,7 km Laufen. Dank einem guten Schwimmen konnte ich mit der ersten Gruppe aufs Rad wechseln und so etwas Kraft für den abschliessenden Lauf sparen. Der Lauf lief wie gewünscht und am Ende belegte ich in der Kategorie U20 den 1. Platz und Overall den 6. Rang. 

Am 14. Juni 2025 fand das zweite Rennen der National League in Zug statt. Der Wettkampf wurde im "Eliminator"-Format ausgetragen und bestand aus 100 m Schwimmen, 5 km Radfahren und 1 km Laufen. Es waren zwei Qualifikationsrunden zu absolvieren, bevor der abschließende Durchgang über die Rangierung entschied. 

Die erste Runde verlief problemlos und ich konnte in allen Disziplinen etwas Energie sparen. Das gleiche galt auch für den zweiten Durchgang. 

Im dritten und entscheidenden Lauf lief es dann leider nicht wie erhofft. Nach dem Schwimmen hatte ich einen kleinen Rückstand auf die Spitze, den ich zu Beginn der Radstrecke zwar aufholen konnte. Der abschliessende Lauf verlief leider nicht wie erwünscht und ich belegte schlussendlich den 4. Rang in meiner Alterskategorie.

Am Samstag, 31. Mai 2025, fand in Lustenau der Ironmännli statt. 
Speziell an diesem Triathlon ist für mich, dass man gestaffelt 
nach der vorgängig durch den Athleten angegebenen Schwimmzeit, startet. Die schnellsten Schwimmer starteten somit am Schluss. Ich ging als drittletzter Triathlet auf die 500m lange Schwimmstrecke. Ich wusste, dass die anschliessende 18 km lange Radstrecke eine Herausforderung für mich darstellt, da ein grosser Teil der Triathleten diese Strecke mit dem Zeitfahrvelo absolviert und ich deshalb mit meinem "normalen" Rennvelo etwas im Nachteil bin. Ich versuchte den Abstand auf die beiden vorderen so klein wie möglich zu halten und nicht zu viel Zeit auf die hinteren Athleten einzubüssen. Dies gelang mir nach Wunsch und auf der abschliessenden 4.8 km langen Laufstrecke konnte ich mir den 3. Platz Overall und den Sieg in meiner Alterskategorie sichern. 

Bereits 2 Wochen später reisten wir mit Swiss Triathlon an den nächsten Europe Triathlon nach Polen. Zu Beginn schwammen wir 750m im 15 Grad kalten See. Mit der 2. Gruppe wechselte ich auf die 20 km lange Velostrecke. Es gelang uns relativ schnell auf die vordere Gruppe aufzuschliessen und so ging eine grössere Gruppe auf die abschliessende Laufstrecke. Nach diesen 5 km erreichte ich als 10. das Ziel und freute mich sehr über mein erster Top Ten Resultat auf internationaler Ebene.

Anfangs Mai 2025 fand in Caorle mein erster Wettkampf des Europe Triathlon Cups statt. Das Einzelrennen am 9. Mai gelang mir nicht nach Wunsch. Ich konnte auf der Schwimmstrecke nicht meine gewohnte Leistung zeigen und so verpasste ich die schnellen Velogruppen, was den weiteren Rennverlauf schwierig machte. Es war jedoch ein guter Wettkampf um die ersten Erfahrungen auf internationalem Niveau zu sammeln. 
Am darauffolgenden Sonntag konnte ich beim Teamwettkampf eine gute Leistung in allen Disziplinen zeigen. Als Team belegten wir den 5. Rang.

Der Start in die Triathlonsaison 2025 begann für mich Anfangs April mit dem Wallisellen Triathlon. Ab dieser Saison starte ich in der Kategorie "Nation League" (Jahrgang 2006/2007). 
Bei schönem Wetter absolvierten wir 500m im Hallenbad. Das Schwimmen gelang mir gut und ich konnte mit der 2. Gruppe aufs Velo. Die letzte Disziplin Laufen gelang mir leider nicht nach Wunsch und deshalb war ich auch mit dem 4. Schlussrang zu Saisonbeginn zufrieden.

Am 23. März 2025 startete ich beim Rhylauf über 10 km. Erfreulicherweise stellte ich mit einer Zeit von 33:49,40 eine neue Persönliche Bestleistung auf. Zudem erreichte ich den 4. Platz in der Gesamtwertung und sicherte mir den 1. Rang in der U20-Kategorie. 

Am 9. März reiste ich gemeinsam mit Swiss Triathlon nach Lanzarote, um mich auf die bevorstehenden Wettkämpfe vorzubereiten. Unter idealen Bedingungen absolvierten wir zahlreiche Kilometer, bevor es zurück in die Schweiz ging. 

Wie jedes Jahr nahm ich auch diese Jahr wieder am Kadertest in Sursee teil. Mit Ausnahme der 400 Meter Schwimmen, konnte ich in allen Disziplinen eine Verbesserung im Vergleich zum Vorjahr erzielen. 
400m Schwimmen: 4:52,32
50m Schwimmen: 27.88
Transitionstest: 6:31,72
3000m Laufen: 9:14,29

Als Vorbereitung auf die anstehende Saison startete ich am 1. März 2025 an der Leichtathletik Hallen SM in Magglingen. Erfreulicherweise konnte ich mit einer Zeit von 2:35,65 eine neue persönliche Bestleistung aufstellen. 

Wie bereits im letzten Jahr, hatte ich auch dieses Jahr die Möglichkeit, mich in Südafrika auf die kommende Saison vorzubereiten. Am 6. Januar flog ich von Kloten nach Kapstadt. Während 2,5 Wochen konnte ich unter optimalen Bedingungen bei Temperaturen von 25 bis 35 Grad trainieren. Ich hatte die Gelegenheit, mit dem Triathlonverein STS mitzutrainieren und von internationalen Athleten zu profitieren. Ein grosses Dankeschön geht an meine Trainer Colin Fleming und Jonathan Guy, von denen ich viele wertvolle Tipps mitnehmen konnte. Das Trainingslager verging wie im Flug und schliesslich musste ich die Rückreise in die kalte Schweiz antreten. 

Am 13. Januar reiste ich zusammen mit den Nachwuchsnationalkader von Swiss Triathlon nach Àguilas, um unter der warmen Sonne Spaniens die Grundlage für die kommenden Wochen zu legen. Nach 11 erfolgreichen Tagen traten wir die Rückreise in die Schweiz an, um die Festtage zu verbringen.  

Dank meiner Leistungen am Kadertest und in der Wettkampfsaison 2024  wurde ich ins Nachwuchsnationalkader von Swiss Triathlon aufgenommen. 
Ich möchte die Gelegenheit nutzen und mich bei allen Partner bedanken, die mich bisher auf meinem Weg unterstützt haben.  

Am 22. September 2024 stand ich an der Startlinie beim Stadtlauf in St. Gallen. Der Laufkurs führte durch die schöne St. Galler Altstadt. Ich startete über die Distanz von 5km und konnte mit einer Zeit von 15:52 Min Overall und in meiner Kategorie den 1. Platz belegen.  

Am 9. September 2024 startete ich für meinen Laufverein (LC Brühl) an der Schweizerischen Vereinsmeisterschaft in St. Gallen über 800m und 3000m.
Am späten Nachmittag absolvierte ich die Distanz von 4.9km am Altstätter Städtlilauf. Mit einer Zeit von 16:58 Min. belegt ich den 1. Platz in der Juniorenkategorie. 

Für das vierte und letzte Rennen der Youth League reiste ich nach Yverdon-Les-Bains, wo auch diese Saison die Schweizermeisterschaft stattfand. Das Rennen fand im Eliminator-Format über zwei Runden statt. 

Den Vorlauf beendete ich auf dem 2. Platz und konnte mich so für das Final qualifizieren.

Auch im Final galt es die Distanzen von 250m Schwimmen, 3.75km Radfahren und 1km Laufen zu absolvieren. Erfreulicherweise konnte ich das Rennen auf dem 3. Platz beenden und erreichte somit auch in der Gesamtwertung der Youth League den 3. Rang. 

Am 31. August und 1. September 2024 startete ich in Lausanne an der Leichtathletik-Schweizermeisterschaft über 1500m. Ich konnte mich dank einem guten Vorlauf für den Final qualifizieren.
VL: 4:12,99
FL: 4:11,38

Auch dieses Jahr startete ich am Rhyathlon. Trotz widrigen Bedingungen konnte ich den Wettkampf wie geplant absolvieren und schlussendlich als Erster durchs Ziel laufen.  

Für das dritte Rennen der Youth League reiste ich nach Nyon. Es galt die Distanz von 500m Schwimmen, 10.5km Radfahren und 2.5km Rennen zu absolvieren. Ich erreichte erfreulicherweise den 1. Rang. 

Wie bereits vor zwei Jahren, durfte ich aus dieses Jahr wieder im Vorprogramm von Spitzenleichtathletik Luzern über die 1000m starten. Mit einer Zeit von 2:38,33min erreichte ich den 3. Platz und konnte eine neue persönliche Bestleistung aufstellen.

Am 23. Juni 2024 startete ich am ersten Youth League Rennen der Saison. Es galt die Distanz von 350m Schwimmen, 8.6km Radfahren und 2.7km Rennen zu absolvieren. Erfreulicherweise konnte ich das Rennen auf dem Rang 3 beenden. 

Am 9. Mai starte ich wie jedes Jahr am Auffahrtslauf in St.Gallen über die 10km. Mit einer Zeit von 37:01min erreichte ich Overall den 6. Platz und in meiner Alterskategorie den 1. Rang. 

Am 14. April 2024 startete ich in Wallisellen zum ersten Triathlon der Saison. Ich starte über die Short Distance 500m Schwimmen, 15km Radfahren und zum Schluss noch 4 km Rennen. Ich erreichte erfreulicherweise den 1. Rang Overall und somit auch den 1. Rang in meiner Kategorie (U18).

Am 17. März 2024 stand der diesjährige Kadertest an. Getestet wird über 50m und 400m Schwimmen. Ausserdem wird ein Transitionstest durchgeführt und zum Abschluss noch ein 3000m Lauf. Ich konnte mich in allen Disziplinen im Vergleich zum Vorjahr verbessen und bin im Grossen und Ganzen zufrieden mit dem Resultat. 

Am 24. und 25. Februar 2024 startete ich an der Leichtathletik Hallen SM in Magglingen.
Dank einem guten Vorlauf am Samstag konnte ich mich für das Final qualifizieren.
VL: 2:40,30
FL: 2:38,66 

Mit dem Luzerner Crosslauf am 17.02.2024 eröffnete ich meine Saison. Ich konnte in einem schnellen Rennen auf den 4. Rang laufen.

Am 7. Januar 2024 flog ich von Kloten nach Kapstadt. Nach einem langen Flug landeten wir in Kapstadt. Beim Zielflughafen war mein Fahrrad nicht auffindbar.....
Nach ein paar bangen Stunden fand mein Fahrrad am Abend den Weg in meine Unterkunft. Das Training konnte also am folgenden Tag beginnen!
Die zwei Wochen Training in Südafrika vergingen wie im Flug. Unter optimalen Bedingungen, mit Temperaturen über 30 Grad, konnte ich meine drei Disziplinen trainieren. Herzlichen Dank an meinen Trainer vor Ort Colin Fleming. 
Ich konnte von seiner Erfahrung profitieren und nehme einige Tipps mit in die Heimat. 
I hope to be back in 2025!!